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  寶寶應該在哪里睡覺

    睡眠環境

  你的寶寶應該在哪里睡覺?他的小床上都需要哪些東西?他是不是應該睡在你們的房間里,甚至你們的床上?在寶寶到來之前,睡覺似乎根本就不是什么值得考慮的問題,你也不會想到睡眠時間會如此寶貴……

  做好準備

  你的寶寶在長到兩三歲前只需要一張小嬰兒床就可以了,你完全可以從寶寶出生就讓他睡在嬰兒床上。當然,有些爸媽會在頭幾個月中使用嬰兒提籃、圍欄式或手提式嬰兒床。

  選購嬰兒床

  嬰兒床會很貴,所以你可能會想買個二手的。嬰兒猝死研究基金會建議,你該選用比較硬的嬰兒床床墊,不要軟的,絕對不能有塌陷,也不能有任何磨損或撕扯的痕跡。如果你不了解二手床墊的使用歷史,那就最好買張新的。

  嬰兒床有各種形狀和尺寸。有直角設計的,可以很簡潔地放在寶寶房間的墻角處;還有圓角的,可以隨著寶寶長大改裝成童床。你還可以選擇一面圍欄可降式(見對頁圖)的,可降低圍欄的這一面靠近你們的床,方便你夜間喂奶。

  寶寶的寢具

  大多數爸媽一開始就會給寶寶蓋棉質被單或棉質網眼毯,當然你也可以選擇嬰兒睡袋。這些東西可以在晚上為寶寶保暖,同時又方便增減,寶寶熱了或冷了時只需要再蓋上或取下一條毯子就可以了。

  1歲以下的寶寶不建議使用羽絨被和枕頭,因為這些東西會限制他們的活動,而且會讓他們太熱了。

  讓寶寶在你近旁

  嬰兒猝死研究基金會(FSID)建議在出生后的頭6個月里,寶寶應該睡在你們近旁,而不是和你們一起睡在一張床上。也就是說,寶寶單獨睡在自己的小床上,但是你和你丈夫能夠看到他、聽到他的聲音。如果寶寶夜里咳嗽了或哭了,睡在近旁的你就能及時做出反應,而且夜間喂奶也會相對便捷很多。

  方便接觸

  如果可能的話,把寶寶的床墊高度調整到和你們的床一樣,這會大大方便你隨時摸到他、安撫他。如果你的寶寶睡覺不老實,這種方法就更好了。因為如果他和你睡在一起,雖然他還只有那么一點點大,可也是會不停地踢到你的哦。

  你可以選擇床邊式嬰兒床,這種嬰兒床可以在去掉一側圍欄后貼放在你的床邊。這樣你和寶寶都分別睡在各自的床上,卻可以離得很近很近;蛘吣阋部梢允褂贸R幍膵雰簢鷻诖,擺放在你們的床邊。這種床通常都有一側圍欄可以調節高度—寶寶夜里醒來時,方便你把他抱進抱出。

  和寶寶一起睡

  如果你老公和你白天都要上班,那么和寶寶一起睡覺就能讓你們有更多的時間在一起。這種照顧和親密能在你們和寶寶間建立起更牢固的情感紐帶。不過,這種方式并不適用于所有人……


                                                                                     -----------------摘自《育兒百科》

 
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